Subscribe to خوراک بلاگ روبان بلاگ روبان
با روبان زیباتر شویم
نشانی: http://blog.ruban.com
به‌روز شده: 16 ساعت 4 دقیقه پیش

قبل از اقدام برای بارداری حتما این مطلب را بخوانید

چ., 11/23/2016 - 14:47

دوران بارداری و بچه دار شدن بی شک یکی از تجربه های شیرین زندگی یک خانم است و همان طور که  با ذوق و شعف به فراهم آوردن مقدمات آن می پردازیم باید بدنمان را هم برای میزبانی از این موجود دوست داشتنی آماده کنیم.
یکی از مهمترین توصیه هایی که معمولا در خصوص آمادگی برای بارداری به مادران جوان می کنند نوشیدن آب است چرا که در زمان کم آبی، دستگاه تناسلی اولین جایی از بدن است که از کم آبی رنج می برد.

آب آشامیدنی سالم بسیاری از عوارض باردرای را کاهش می دهد و بدن را برای روبرو شدن با این تغییر فیزیولوژیکی آماده می کند و در نتیجه باعث سلامتی بیشتر مادر و فرزند می شود. بنابراین اگر قصد باردار شدن دارید وقت گذاشتن برای نوشیدن آب بیشتر ارزشش را دارد.
از آنجا که وجود آب در بدن برای عملکردهای اساسی آن حیاتی است، آب کمک می کند جنین سالم تری در بدن شما شکل بگیرد و باروریتان راحت تر انجام شود.
نوشیدن آب یکی از راه های داشتن یک تخمک سالم است و یک تخمک سالم می تواند منتهی به یک بارداری کم دردسر و سالم باشد.
آب نقش مهمی را در انتقال تخمک از تخمدان به رحم بازی می کند و علاوه بر آن بدون آب کافی بدن شما نمی تواند مواد غذایی و هورمون های لازم باروری را محیا کند.

لیز الیوت متخصص مغز و اعصاب در تحقیقات خود ثابت کرده است که هفته اول باردرای نقش مهمی در سلامت جنین بازی می کند. دقیقا هنگامی که مادر از باردار بودن خود اطلاعی ندارد، نوشیدن آب کافی کمک می کند مواد غذایی به جفت انتقال پیدا کند.
یک نوزاد در حال تکامل بدون آب نمی تواند کامل شود پس درنتیجه یکی از جنبه های اصلی رشد جنین یعنی آب را قبل و بعد از بارداری نادیده نگیریم.

شادآب بنوشیم تا زیباتر شویم…

نوشته قبل از اقدام برای بارداری حتما این مطلب را بخوانید اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

چه رنگ سایه ای مناسب رنگ چشم شماست؟

چ., 11/23/2016 - 14:37
چشم آبی

سایه با رنگ های خاکستری، قهوه ای، نارنجی، صورتی و بنفش برای چشم های آبی بسیار مناسب است.

چشم سبز

سایه با رنگ قهوه ای چشم های سبز را بسیار جذاب می کند و باعث می شود چشم طبیعی به نظر برسد. سایه هایی با رنگ قرمز مثل : خرمالویی و هلویی نیز رنگ چشم سبز را بسیار جذاب می کنند.

چشم های عسلی

برای چشم های عسلی می توان از ترکیب رنگ های مختلف سایه استفاده کرد. مثلا: رنگ های خنثی مثل قهوه ای و رنگ هایی با پایه آبی، چشم را بسیار جذاب می کنند.

چشم قهوه ای

اگر رنگ چشم قهوه ای دارید خیلی خوش شانس هستید زیرا می توانید از تمام رنگ های سایه استفاده کنید. می توانید به راحتی رنگ سایه را با رنگ لباستان هماهنگ کنید.

حتی رنگ سایه قهوه ای هم بسیار مناسب می باشد. رنگ های سبز و صورتی هم بسیار جذاب هستند. رنگ های زیتونی، خاکی و طلایی با چشم های قهوه ای بسیار زیبا می شوند.

چشم های آسیایی

خانم های آسیایی، که چشم های قهوه ای دارند، می توانند از تمام رنگ ها به عنوان سایه استفاده کنند. سایه هایی با رنگ های سبز و صورتی همیشه برای روزهای تابستانی بسیار مناسب هستند، در حالیکه رنگ های تیره تر برای روزهای خنک تر و سردتر مناسب هستند. اگر شک داشتید که از چه رنگی استفاده کنید، می توانید از رنگ های خنثی مثل بژ یا قهوایی استفاده کنید.

انتخاب نوع سایه چشم

اگر در اطراف چشم خود چروک دارید، از سایه های براق استفاده نکنید.

منبع: http://www.kanebo.com/beautyadvice/makeup/eyeshadow.html  

نوشته چه رنگ سایه ای مناسب رنگ چشم شماست؟ اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

آب بنوشید تا باهوش شوید!

ش., 11/19/2016 - 18:38

خیلی جالب است، دوستی تعریف می کرد چندی پیش وقتی به مطب دکتر روانکاوش رفته بود دکتر از او درخواست کرد که قبل و در حین جلسه روانکاوی آب ننوشد، فکر می کنید دلیل این درخواست پزشک چه بوده است؟

پزشک قصد داشته است بیمارش را در پریشان ترین حالت ممکن روانکاوی کند.

توجه کردید که وقتی شخصی دچار اضطراب و یا تنش عصبی می شود سریعا به او آب می دهند تا آرام شود؟ این فقط یک رفتار سنتی و از روی عادت نیست، مغز یکی از مهمترین ارگان های بدن است که باید به صورت مدارم آب رسانی شود و از آن جا که ۸۵% حجم مغز را آب تشکیل داده است عملکرد صحیح مغز به وجود آب در بافت های آن بستگی دارد.

اگر محصل هستید یا به هر دلیلی فعالیت ذهنی بالایی دارید هرگز از نوشیدن آب غافل نشوید، نوشیدن آب باعث می شود خلاقیت شما افزایش پیدا کند چرا که انرژی لازم برای پردازش اطلاعات را در مغز فراهم می کند. وقتی مغز به میزان کافی آب داشته باشد با سرعت بیشتری می توان فکر و تمرکز کرد.

و اما اگر به میزان کافی آب ننوشیم و مغز دهیدراته شود:

دهیدراته شدن باعث می شود مغز از کار بیفتد و نتواند با سرعت نرمال خودش کار کند.

مطالعات نشان داده اند که اگر شما تنها ۱% دچار کم آبی باشید، تا ۵% اختلال در عملکرد هایتان مواجه می شوید.

 هرگاه بی دلیل دچار گیجی، سردرد، مشکلات تمرکزی، افسردگی، عصبانیت، بی ثباتی عاطفی، خستگی، اختلالات خواب و استرس شدید یکی از احتمال ها می تواند دهیدراته شدن بدن و در نتیجه مغز شما باشد پس فورا آب بنوشید.

فکر نکنید با نوشیدن سایر نوشیدنی ها نظیر شیر و قهوه و چای می توانید بدن و مغزتان را آبرسانی کنید، هیچ نوشیدنی جای آب را نمی گیرد.

همیشه یک بطری آب آشامیدنی همراه خود داشته باشید مخصوصا اگر شغلی دارید که فعالیت ذهنی بالایی می طلبد نوشیدن آب باعث می شود مغز شما همیشه پر از انرژی و اکسیژن و در نتیجه آماده فعالیت باشد.

علاوه بر آن نوع آب آشامیدنی که مصرف می کنید نیز مهم است ما آب های آشامیدنی بطری را توصیه می کنیم چرا که از نظر سلامت و بهداشت آزمایش شده و تایید شده هستند.

شادآب بنوشیم تا زیباتر شویم…

نوشته آب بنوشید تا باهوش شوید! اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

کراتینه کردن مو با مواد طبیعی در خانه

ی., 11/13/2016 - 13:41

افرد بسیاری برای نرم کردن و یا تقویت کردن موهای خود از روش کراتینه کردن مو استفاده می‌کنند. کراتینه مو باعث ایجاد آسیب های جدی به زیبایی پوست و موی شما می‌شود. با روش های طبیعی می‌توانید موهای خود را تقویت کنید و زیبایی را به موهایتان باز گردانید.

ضررهای کراتینه کردن مو چیست؟

آیا از مضرات جدی کراتینه کردن مو اطلاع دارید؟ به دلیل استفاده از مواد شیمیایی در این روش، بروز خطرات جدی ناشی از آن زیاد است. مهم ترین خطرات آن عبارت اند از:

خطر سرطان: فرمالدئید یک ماده سرطان زاست که در مواد شیمیایی کراتین مو وجود دارد و هیچ روشی برای کم کردن تاثیرات آن هنوز ساخته نشده است.

ریزش مو: بزرگترین مشکل مصرف کنندگان، ریزش مو است که پس از اولین شست و شو به خوبی می‌توان به آن پی برد. علاوه بر آن باعث نازک کردن مو هم می‌شود که باعث تضعیف ریشه و ساقه مو می‌شود.

تخریب ساختمان مو: بعد از کراتینه کردن موها، مو به طور زیبایی درخشان می‌شود ولی این درخشندگی پس از مدت کوتاهی از بین می‌رود و انتظارات شما پس از ۲ یا ۳ بار شستن موهای خود برآورده نمی‌شود.

واکنش های حساسیتی: همانطور که می‌دانید استفاده از موادشیمیایی برای زیبایی پوست و مو باعث بروز انواع واکنش‌های حساسیتی از جمله خارش و سوزش می‌شود که روش کراتینه کردن مو هم از این قاعده مستثنی نیست.

کراتینه مو با مواد طبیعی

ماسک تخم مرغ، عسل، روغن زیتون

روغن زیتون بهترین ماده برای رشد و سلامت موست. استفاده از روغن زیتون در موهای خشک، مانند یک معجزه عمل می‌کند. رطوبتی که روغن زیتون ایجاد می‌کند، جنس مو را لطیف تر و پوست سر را محکم تر می‌کند. ماسک مو ترکیب روغن زیتون با عسل، روشی ۱۰۰% تضمینی برای از بین بردن خشکی و زبری مو است.

ویژگی های مواد این ماسک:

عسل طبیعی شامل ویتامین ها، مواد معدنی و مرطوب کننده طبیعی است.

روغن زیتون رطوبت طبیعی به موهای شما می‌دهد.

آنزیم در سفید تخم مرغ باعث پاک کردن طبیعی مو و پوست سر از باکتری ها و روغن اضافی می‌کند.

موارد مورد نیاز:

روغن زیتون – تخم مرغ خام – عسل طبیعی

نحوه انجام این کار: قبل از انجام هرکاری باید بدانید که اگر می‌خواهید به نتیجه مطلوبی برسید نباید از موارد گفته شده به مقدار زیاد استفاده کنید بلکه طبق دستور و با توجه به اندازه موهایتان، قدم به قدم تمامی مراحل را انجام دهید.

روش اول: ۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۲ عدد تخم مرغ را با یکدیگر مخلوط کنید. خوب هم بزنید تا یک مخلوط یکدست به دست آید. تمام ماسک مو را به موهای خود بزنید و پس از گذشت ۱۵ دقیقه، موهای خود را بشویید.

روش دوم: مخلوط عسل و روغن زیتون نیز روشی بسیار مناسب است. می توانید ۲ قاشق غذاخوری عسل و ۳ قاشق غذاخوری روغن یتون را با یکدیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. مانند روش قبل پس از گذشت ۱۵ دقیقه روی موهایتان، موهای خود را آبکشی کنید. برای گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یا ۲ قاشق غذاخوری از پودر دارچین را به مخلوط ماسک خود اضافه کنید.

ماسک تخم مرغ و ماست

ترکیب تخم مرغ و ماست تا به حال یکی از بهترین ماسک‌های مو برای موهای آسیب دیده و یا تقویت کننده فوق العاده برای انواع جنس مو بوده است. پروتئین موجود در تخم مرغ و چربی طبیعی در ماست که مهم ترین آن اسیدلاکتیک است، باعث ایجاد یک تقویت کننده قوی برای مو می‌شود که رشد مو را به حداکثر می‌رساند. این ماسک می‌تواند یکی از بهترین نرم کننده‌های مو برای موهای رنگ شده و آسیب دیده باشد. البته برای گرفتن بهترین نتیجه بهتر است از این ماسک مو در طولانی مدت استفاده شود تا از تاثیرات بسیار آن مطلع شوید.

ویژگی های مواد این ماسک:

تخم مرغ باعث سالم نگه داشتن موها و حفظ رطوبت طبیعی مو می‌باشد.

چربی های تخم مرغ، پروتئین تخم مرغ و آنزیم های خالص آن باعث نرم کردن موها می‌شود.

اسید لاکتیک ماست، باعث رشد سریع تر موها می‌شود.

موارد مورد نیاز: تخم مرغ – ماست پرچرب – سس مایونز

روش انجام این کار:

۱ عدد تخم مرغ را با ¼ لیوان ماست و ¼ لیوان سس مایونز با یکدیگر مخلوط کنید. این مواد را آنقدر با یکدیگر هم بزنید تا مخلوطی یک دست به دست آید و کف کند. ماسک آماده شده را به تمام موهای خود بمالید و با انگشتان هر دو دستتان به خوبی پوست سر را مالش دهید. سر خود را با یک پلاستیک ببندید و پس از یک ساعت توسط شامپو ملایمی موهای خود را با آب سرد بشویید.

نکته: توجه داشته باشید که از آب گرم استفاده نکیند چون تخم مرغ با حرارت کم می‌تواند پخته شود. حداقل هفته ای یکبار این ماسک را به مدت یک ساعت روی سر خود بگذارید.

گردآوری: گروه ترجمه مجله ستاره

نوشته کراتینه کردن مو با مواد طبیعی در خانه اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

تاثیر نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی

ی., 11/13/2016 - 13:27

طب سنتی تاکید زیادی به نوشیدن آب دارد چون از دیدگاه این طب نوشیدن آب نه تنها در عملکرد ارگان های بدن تاثیر بسزایی دارد بلکه رنگ پوست را روشن و شادآب می کند.

ابتدا بهتر است بدانیم آب آشامیدنی خوب، طعمی شیرین دارد و زلال است و به سرعت از معده عبور می کند و در گوارش بهتر غذا و کنترل اشتها مۆثر است، همچنین موجب نفخ، سر و صدای شکم و احساس سنگینی در فرد نمی شود.

از آنجا که فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی مزاج سرد و خشک دارد، بنابراین افرادی که مزاجشان سودایی یا همان سرد و خشک است در این فصل باید بیشتر مراقب حفظ رطوبت بدنشان باشند. از این رو توصیه می شود همه افراد مخصوصا افراد با مزاج سرد و خشک در این فصل مخصوصا هنگام صیح، آب ولرم بنوشند چراکه نوشیدن آب ولرم ناشتا ضربان قلب را تنظیم و اعصاب را تقویت می کند.

همچنین از دیدگاه طب سنتی زمان خاصی برای نوشیدن آب وجود ندارد، طب سنتی معتقد است بدن ما هرگاه تشنه شود خودش خبر می دهد، بنابراین بهتر است هرگاه احساس تشنگی کردیم آب بنوشیم. اما باید توجه کرد که در حین غذا خوردن و بعد از آن نوشیدن آب مجاز نیست. بهترین زمان برای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت پس از خوردن غذا است.

نوشیدن آب قبل از هضم غذا،حرارت معده را از بین می برد و موجب اختلالات گوارشی می‌شود، پس بهتر است اجازه دهیم غذا کاملا هضم شود و سپس آب بنوشیم. نشانه هضم غذا هم احساس سبکی بالای شکم حدود یک ساعت پس از خوردن غذا است.

آب را باید حداقل در سه جرعه نوشید و میان جرعه‌ها نفس کشید. نوشیدن آب، دست‌کم از نیم ساعت قبل تا یک ساعت بعد از غذا و همچنین در بین غذا، به‌ ویژه در افراد با مزاج سرد، زیان‌آور است.

پس :

  • در فصل های خشک و سرد سال مانند تابستان و پاییز سعی کنید آب بیشتری بنوشید.
  • نیم ساعت قبل و یک ساعت بعد از غذا آب ننوشید.
  • به محض احساس تشنگی آب بنوشید.
  • از نوشیدن آب های غیر مطمئن پرهیز کنید.
  • آب را یکباره ننوشید و حداقل در سه جرعه بنوشید.
  • نوشیدن آب ولرم ناشتا را فراموش نکنید.

شادآب بنوشیم تا زیباتر شویم

نوشته تاثیر نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

توصیه هایی برای کاهش حمله های میگرنی

د., 11/07/2016 - 18:45

میگرن، نوعی سردرد تپش دار است که گاهی به اندازه ای شدید و طولانی است که می تواند شما را از کار و زندگی بی اندازد.

عواملی که باعث بروز میگرن می شوند انعکاس نور، استرس و اضطراب، کمبود خواب، برخی مواد خوراکی و مهمترین آن ها کم آبی یا دهیدراته شدن است.

با توجه به اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم در این مقاله با چند نفر از افرادی که سالهاست از درد میگرن رنج می برند صحبت کنیم و توصیه های آن ها را برای کاهش این دردها را در اختیار شما قرار دهیم:

جالب است که همه این افراد استرس، نور زیاد، شیرینی جات و بوهای تند و گرم را از عوامل مهم تشدید کننده سردرد های میگرنی می دانند.

مریم ۳۰ ساله است و ۱۲ سال است که از سردرد های میگرنی رنج می برد. او می گوید:” تغییر عادات خواب روی افزایش سردرد های میگرنی ام تاثیر دارد، بنابراین سعی می کنم به ساعات خوابم نظم بیشتری بدهم و شب ها حتما قبل از ساعت ۱۲ بخوابم.”

اروشا ۳۴ ساله می گوید :” تا جایی که یادم می آید دردهای میگرنی داشته ام. وقتی احساس می کنم سردرد دارد به سراغم می آید شروع به نوشیدن آب ولرم می کنم. همچنین خوابیدن داخل وان پر از آب، بسیار آرامم می کند.”

امین ۳۷ ساله بر خلاف اروشا نمی تواند هنگام سردرد آب بنوشد، چون بعضی افراد مثل امین سردردهایشان با حالت تهوع همراه است و نوشیدن مایعات آن را تشدید می کند. امین سعی می کند هنگام بروز سردرد در مکانی آرام و تاریک استراحت کند.

مهناز ۵۵ ساله میگوید نوشیدن دمنوش های مختلف مانند گل گاو زبان، بابونه و نعنا همیشه او را نجات داده اند.  برای مثال آب زنجبیل که از قدیم به عنوان یک ماده ضد درد از آن یاد می شود به دلیل داشتن خواص آرام بخش سردردهش را تسکین می دهد.

الناز ۲۸ ساله با نوشیدن آب به کاهش دفعات سردردهایش کمک شایانی کرده است. او اعتقاد دارد در اثر دهیدراته شدن، بیشتر احساس خستگی می کند و در نتیجه سردرد سراغش می آید. بنابراین سعی می کند در روز، هر ساعت حداقل یک لیوان آب بنوشد.

شادآب بنوشیم تا زیباتر شویم…

نوشته توصیه هایی برای کاهش حمله های میگرنی اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

درمان دردهای قاعدگی با نوشیدن آب

ی., 10/30/2016 - 17:54

شاید برایتان جالب باشد که بدانید حدود ۵۰ درصد خانم ها در طی دوران پریود گرفتگی های عضلانی را تجربه کرده اند و ۱۵ درصد آن ها گرفتگی عضلانیشان با درد همراه است.

شنیده اید که می گویند نوشیدن آب درمان هر دردی است؟

برای کنترل درد قاعدگی روش های مختلفی وجود دارد. بعضی خانم ها به قرص های مسکن پناه می برند، بعضی ها هم روش های سنتی نظیر نوشیدن چای و زنجبیل و زرده تخم مرغ و …  را ترجیح می دهند، اما یکی از ساده ترین و در دسترس ترین روش ها برای کنترل گرفتگی های عضلانی و کاهش درد قاعدگی نوشیدن آب است.

بهتر است آبی که به این منظور می نوشید گرم باشد تا بدنتان برای رساندن دمای آب به دمای بدن، زمان و انرژی بیشتری مصرف نکند.

نوشیدن آب گرم از طریق افزایش جریان خون از گرفتگی عضلات در حین قاعدگی جلوگیری می کند و باز شدن عضلات منجر به کاهش فشار و درد عضلات منقبض شده می شود.  همچنین با رقیق کردن خون به دفع سموم از بدن کمک شایانی می کند.

شاید برایتان پیش آمده باشد که در طول دوران قاعدگی بدون دلیل دچار اضافه وزن شده اید، دلیل این افزایش وزن این است که بدن در این دوران شروع به احتباس آب می کند. احتباس آب باعث حس سنگینی و کرختی در این روزها می شود. اما اگر در این مدت به صورت منظم آب بنوشید بدن آب کمتری در خود نگه می دارد و احساس سبکی بیشتری می کنید.

توجه کنید که آبی که می نوشید باید عاری از مواد شیمیایی و فلزات سنگین و باکتریهای مضر باشد، بنابراین بهتر است از آب های بطری و بسته بندی شده استفاده کنید که از لحاظ املاح و سایر مواد محلول در آب کنترل شده هستند. گاهی همین مواد شیمیایی و باکتریهای موجود در آب های شهری درد این دوران را بیشتر می کنند.

خیلی از ما نوشیدن آب فراوان را دوست نداریم، برای این که نوشیدن آب برایتان راحت تر شود می توانید یک عدد لیمو و یا زنجبیل را داخل بطری آبتان خورد کنید. به این ترتیب آب طعم دار و نوشیدن آن برایتان راحت تر می شود.

شادآب بنوشیم تا زیبایتر شویم..

نوشته درمان دردهای قاعدگی با نوشیدن آب اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

۷ زمان طلایی برای نوشیدن آب

د., 10/24/2016 - 14:09

آیا می دانستید زمان نوشیدن آب در سلامتی ما چقدر تاثیر گذار است؟

اینجا به ۷ زمان طلایی برای نوشیدن آب اشاره می کنیم:

۱- به محض بلند شدن از خواب آب بنوشید

تصور کنید در هوای خیلی سرد بخواهید اتوموبیلتان را بدون گرم کردن موتور آن، راه ببرید. آب برای بدن ما حکم گرم کردن برای اتوموبیل را دارد. صبح ها بدون نوشیدن آب موتور بدن ما هم روشن نمی شود، مخصوصا اگر از آن دسته افراد باشید که صبحانه نمی خورند. آب کمک می کند ارگان های بدن برای انجام وظایف روزانه شان به کار بیفتند.

۲-  قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید

نوشیدن آب قبل از هر وعده غذایی باعث می شود از اشتهای شما کاسته شود.

نوشیدن آب قبل از غذا معده شما را مرطوب و آماده پذیرش غذا می کند. آب با رطوبت بخشی به معده از آسیب های احتمالی که توسط غذاهای اسیدی به بدن وارد می شود جلوگیری می کند.

۳- در هنگام گرسنگی آب بنوشید

اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی می کنید، پیشنهاد می کنیم ابتدا یک لیوان آب بنوشید تا مطمئن شوید احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه نگرفته اید.

نوشیدن آب قبل از خوردن میان وعده ها کمک می کند از میان وعده های پرکالری اجتناب کنید.

۴- قبل از ورزش آب بنوشید

براساس دمای هوا، رطوبت و میزان ورزش، هر فرد به نوشیدن ۹ لیوان آب برای جلوگیری از دهیدراته شدن در طول ورزش نیاز دارد. اگر فعالیتتان بیشتر باشد به نوشیدن آب بیشتری احتیاج دارید. آب سوخت و ساز بدن را در حین ورزش افزایش می دهد و از خستگی در طی انجام تمرینات سنگین جلوگیری می کند.

۵- بعد از ورزش آب بنوشید

بعد از ورزش باید به فکر جایگزین کردن آبی که در طول ورزش از طریق تعریق و ادرار از دست داده ایم باشیم. مقدار نوشیدن آب در این شرایط بستگی به دمای هوا و درجه حرارت آن و وزن شما دارد. توجه کنید که آب از دست رفته باید جرعه جرعه و به آرامی جایگزین شود.

۶- اگر در معرض آلودگی هستید آب بنوشید

اگر در مدرسه، محیط کار و .. دور و اطرافتان آدم بیمار زیاد شده است، بهتر است آب بیشتری بنوشید. آب کمک می کند بدنتان از ویروس ها و باکتریهایی که احتمالا وارد بدنتان شدند پاک شود.

وقتی به میزان کافی آب می نوشیم، ویروس ها و باکتری ها در بدن به حرکت در می آیند و امکان یک جا ماندن و تکثیر آن ها بسیار کم می شود.

۷- اگر خسته هستید آب بنوشید

اگر دائما احساس خواب آلودگی دارید بیشتر آب بنوشید.

میدانید که یکی از نشانه های کم آبی، خستگی است؟

آب به دلیل توانایی زیادی که در حرکت در بدن دارد می تواند مغز را تغذیه کند و تمرکز را بالا ببرد. پس اگر قرار ملاقات و یا امتحان مهمی دارید نوشیدن آب را فراموش نکنید.

شادآب بنوشیم تا زیباتر شویم….

نوشته ۷ زمان طلایی برای نوشیدن آب اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

روش های انتخاب رنگ کرم پودر مناسب؟

د., 10/24/2016 - 14:01

انتخاب رنگ کرم پودر ارتباط مستقیم با ته رنگ پوست(undertone) شما دارد.

معمولا ما خانم ها نمی دانیم ته رنگ پوستمان چیست. چون رنگ سطح  پوست خود را به عنوان ته رنگ پوست خود در نظر می گیریم.

ته رنگ پوست به سه دسته تقسیم می شود: گرم(W)، سرد(C) یا طبیعی(N) شما چه رنگ پوستی دارید؟

به طور کلی افرادی که به خوبی برنزه می شوند در مقایسه با آنهاییکه در برابر آفتاب می سوزند، معمولا رنگ پوست گرم تری دارند و و کسانیکه زود آفتاب سوخته می شوند رنگ پوست سردتری دارند.

رنگ مو و  رنگ چشم به تشخیص رنگ پوست کمک می کند. معمولا افراد با رنگ مو قرمز، قهوه ای و فندقی رنگ پوست گرم دارند در صورتی که افراد با رنگ چشم آبی، سبز یا خاکستری رنگ پوست سرد دارند..

در اینجا شما را با چند روش آسان برای مشخص کردن رنگ پوستتان آشنا می کنیم:

 تست رگ:

در نور طبیعی  قرار بگیرید و قسمت داخلی مچ دست خود را نگاه کنید.

  • اگر رنگ رگ هایتان بنفش یا آبی بود، رنگ پوستتان سرد است.
  • اگربه رنگ سبز نزدیک بود، رنگ پوستتان گرم است.
  • اگر نتوانتستید رنگ رگ هایتان را تشخیص دهید و یا اگربه رنگ زیتونی نزدیک بود رنگ پوستتان طبیعی است.

تست طلا و نقره:

می توانید رنگ پوست خود را با توجه به رنگ بدلیجات خود تشخیص دهید.

  • اگر رنگ طلایی بیشتر به شما می آید، رنگ پوستتان گرم است.
  • اگر رنگ نقره ایی بیشتر به شما می آید رنگ پوستان سرد است.
  •  اگر هر دو رنگ نقره ایی و طلایی به شما می آید، رنگ پوست شما طبیعی است.

تست رنگ:

یک کاغذ سفید در کنار صورت خود نگه دارید. در آینه نگاه کنید و تفاوت رنگ پوستتان را با رنگ کاغذ سفید  مقایسه کنید.

  • اگر رنگ پوستتان زرد به نظر رسید، رنگ پوستتان گرم است.
  • اگر رنگ پوستتان صورتی، قرمز و یا سرخابی به نظر رسید، پوست سرد دارید.
  • اگر رنگ پوستتان خاکستری به نظر رسید، رنگ پوستتان طبیعی است.
  • اگر نتوانستید رنگ پوست خود را تشخیص دهید، رنگ پوستتان طبیعی است.
تست برنزه:

وقتی در برابر آفتاب قرار می گیرید پوستتان چه تغییری می کند؟ به راحتی برنزه می شود؟ یا می سوزد و کک و مک می زند؟ تعداد ملانین های موجود در پوست، عکس العمل پوستتان در برابر آفتاب را مشخص می کند.

  • اگر سریع دچار آفتاب سوختگی می شوید ویا پوستتان در آفتاب صورتی می شود تعداد ملانین های موجود در پوستتان کمتر است و رنگ پوستتان  سرد است.
  • اما اگررنگ پوستتان به راحتی برنزه یا زیتونی می شود ، رنگ پوستتان گرم است.
  • بعضی از خانم ها پوست تیره دارند و به راحتی آفتاب سوخته نمی شوند اما پوست سرد دارند، در این صورت بقیه تست ها را انجام دهید.

تست چشم ها و موها:

افراد با رنگ پوست سرد، معمولا چشم هایی با رنگ سبز، آبی یا خاکستری دارند و رنگ مویشان خاکستری تر است. در حالیکه افراد با رنگ پوست گرم چشم فندقی یا قهوه ای دارند و رنگ مویشان تیره تر است.

 با دانستن این اطلاعات، انتخاب کرم پودر با رنگ مناسب بسیار آسان تر می شود.

حال که ته رنگ پوستتان را شناختید چه کرم پودری باید استفاده کنید:

پوست سرد (Cool)

  • صورتی ( Pink)
  • برنزه ( Bronze)
  • ماهاگونی ( Mahogany)
  • سرد (Cool)

پوست طبیعی( Neutral)

  • بژ(Beige)
  • گندمی (Expresso)
  • گردویی (Walnut)
  • طبیعی (Neutral)

پوست گرم (Warm)

  • زرد(Yellow)
  • طلایی (Golden)
  • هلویی(Peach)
  • عسلی(Honey)
  • گرم  (Warm)

نوشته روش های انتخاب رنگ کرم پودر مناسب؟ اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

چطور رژگونه بزنیم؟

د., 10/24/2016 - 13:57

انتخاب رژگونه با رنگ درست بسیار مهم است. رنگ رژگونه باید کاملا مخالف رنگ پوستتان باشد، به این معنی که اگر پوست گرم دارید از رژ گونه با رنگ سرد استفاده کنید و بالعکس زیرا در صورتیکه از رژگونه همرنگ پوستتان استفاده کنید، پوستتان خیلی گرم تر یا سرد تر به چشم می خورد. اگر پوست طبیعی دارید که نه سرد است نه گرم، باید رژگونه متوسط که خیلی سرد یا گرم نیست استفاده کنید.

پوست روشن: رژگونه با رنگ های صورتی را انتخاب کنید تا پوست طبیعی داشته باشید.

پوست طبیعی: بهترین رنگ رژگونه برای این پوست صورتی یا هلویی است.

پوست تیره: رژگونه با رنگ هایی از قرمز تا نارنجی تیره انتخاب کنید.

رژگونه را فقط برای گونه های خود بکار ببرید. استفاده از رژگونه راه آسانی برای برجسته و شاداب نشان دادن چهره است.

رژگونه را به مقدار مناسب استفاده کنید، استفاده زیاد از آن  جلوه مناسبی ندارد همچنین استفاده کم آن چهره را بی روح نشان می دهد.

نکات:
  1. لبخند بزنید و رژگونه را به وسیله برس آرایشی به آن قسمت از گونه که برجسته تر شده است بزنید.
  2.  برای محو شدن مرز رژگونه و کرم پودر برس را از بالای پیشانی تا چانه خود بکشید.
  3. دقت کنید که بیشترین مقدار رژگونه باید بر روی برجسته ترین قسمت استخوان گونه باشد.
  4. در آخر آرایش خود را چک کنید اگر رژگونه بیش از حد پر رنگ بود، به وسیله برس آرایشی پنکیک  آن را  کمرنگ کنید یا انگشت خود را روی گونه های خود بکشید.

نوشته چطور رژگونه بزنیم؟ اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

۷ تاثیر شگفت انگیز آب روی سلامتی

د., 10/24/2016 - 13:52
۱- آب بنوشید تا پوستتان مثل هلو زیبا شود

 آب یک ضد چروک طبیعی است. نوشیدن آب باعث شادآبی پوست می شود و آن را جوانتر نشان می دهد. همچنین با افزایش جریان خون پوستتان را مثل هلو شادآب و زیبا می کند. کافیه یک ماه به جای سایر نوشیدنی ها آب بنوشید، میبینید که همه دوستانتان از دیدن پوست زیبایتان شگفت زده می شوند و کنجکاو می شوند که بدانند از چه مرطوب کننده ای استفاده می کنید.

۲- آب بنوشید تا لاغر بمانید

اگر در حال تلاش برای لاغر شدن و جذاب شدن هستید آب بنوشید. چون هم متابولیسم بدنتان را افزایش می دهد و هم کمک می کند کمتر احساس گرسنگی کنید. بنابراین بهتر است قبل از رد شدن از جلوی پیتزا فروشی حسابی آب نوشیده باشید وگرنه تضمین نمی کنیم رژیمتان شکسته نشود.

۳- آب بنوشید تا پر انرژی و سرحال باشید

وقتی دهیدراته می شوید احساس خستگی بیشتری می کنید. اگر آب بنوشید دوباره احساس سرحالی و شادآبی بیشتری می کنید. وقتی آب می نوشید قلب شما مثل یک ورزشکاری که دوپینگ کرده خون را بهتر پمپاژ می کند بنابراین اکسیژن و مواد غذایی راحت تر به سلول ها می رسند و می توانید مثل یک قهرمان از پس ترافیک های خسته کننده شهر و کارهای روزمره به خوبی بربیایید.

۴- آب بنوشید تا استرستان از بین برود

حدود ۷۰% از مغز ما از آب تشکیل شده. اگر دهیدراته شویم مغز ما تحت فشار قرار می گیرد و بقیه داستان را خودتان می توانید حدس بزنید.

دچار بی تابی و استرس می شویم، هوشیاری بصری کاهش پیدا می کند و تمرکزمان را از دست می دهیم. برای این که به این حالت دچار نشویم بهتر است به طور دائم و منظم آب بنوشیم.

۵- آب بنوشید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید

بلاخره آن شنبه معروف از راه رسید و تصمیم گرفتید برای ورزش به باشگاه بروید، اما بعد از ورزش، تمام عضلاتتان گرفته و احساس کوفتگی و درد شدیدی می کنید! راه حلش نوشیدن آب در حین ورزش است. نوشیدن آب قبل و حین ورزش انرژی شما را چند برابر می کند و کمک می کند با قدرت بیشتری ورزش کنید.

۶- آب بنوشید تا دستگاه گوارشتان خوب کار کند

اگر یبوست دارید بهتر است بدانید که نوشیدن آب به هضم غذا کمک می کند و همچنین باعث می شود روده هایتان به راحتی تخلیه شوند و بهتر کار کنند.

۷- آب بنوشید تا سنگ کلیه نگیرید

اگر شما هم ارث ابتلا به سنگ کلیه دارید بهتر است بدانید که آب ادرار را رقیق می کند بنابراین املاح و مواد معدنی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند را حل می کند و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. اما فراموش نکنید که اگر در حال حاضر دچار سنگ کلیه هستید، حتماً باید به پزشک خود مراجعه کنید.

پس بطری آب ورزشی را هیچ وقت فراموش نکنید که از همه چیز واجب تره…

شادآب بنوشیم تا زیباتر شویم…

نوشته ۷ تاثیر شگفت انگیز آب روی سلامتی اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

برند لابورن الهام گرفته از طبیعت

ی., 10/23/2016 - 20:58

برند آرایشی-بهداشتی لابورن از سال ۱۳۹۴ با چشم انداز «کیفیت جدا از طبیعت نیست» به عنوان یکی از شرکت‌های ارائه دهنده محصولات آرایشی-بهداشتی شروع به کار کرده است.

این شرکت امیدوار است با توجه به کیفیت محصولاتش به سرعت در بازار رقابتی آرایشی-بهداشتی رشد کند. و در آینده نه چندان دور، صادرات محصولات این برند به سایر کشورها به ویژه کشورهای همسایه انجام بگیرد. لابورن در مسیر توسعه خود همواره تلاش دارد با ارائه بهترین محصولات، رضایت مشتریان خویش را جلب نماید. در راستای این هدف، عمده مواد اولیه محصولات این برند از شرکت‌های معروف اروپایی که در کیفیت زبانزد هستند، تهیه می‌شود. از جمله محصولات این برند کرم‌های مرطوب‌کننده کاسه‌ای است که در ادامه شما را با چند مورد از آنها و خواص‌شان آشنا می‌کنیم:

کرم کاسه‌ای آووکادو لابورن:

کرم کاسه‌ای آووکادو لابورن با افزایش تولید کلاژن سبب جوان نگه داشتن پوست می‌شود و در درمان بیماری‌هایی نظیر اگزما و پسوریازیس همچنین خارش و التهابات پوستی بسیار مفید است. این کرم، پوست را به طور موثری مرطوب می‌کند و بدین وسیله از ایجاد ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند. این محصول حاوی ترکیباتی به نام استرولین است که سبب نرمی و لطافت پوست می‌شود و همچنین به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها از بروز چروک‌های پوستی جلوگیری می‌کند. کرم آووکادو لابورن برای انواع پوست مناسب است.

کرم کاسه‌ای انار لابورن:

این کرم یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب می‌شود و به همین دلیل چین و چروک‌های پوستی را بهبود می بخشد و از پیری زودرس آن جلوگیری می‌کند.

این محصول دارای خواص هیدراسیونی قوی است و از آسیب‌هایی که توسط رادیکال‌های آزاد به پوست وارد می‌شود جلوگیری می‌کند و پوست را ترمیم و بازسازی می‌کند.

کرم کاسه‌ای انار لابورن منبع غنی از ویتامین‌های محلول در آب به ویژه ویتامین‌های گروه B است، در نتیجه باعث تقویت و حفظ شادابی پوست می‌شود.

کرم کاسه‌ای جوجوبا لابورن:

این کرم برای درمان کوتیکول ناخن و جلوگیری از ریش‌ریش شدن آن بسیار موثر است. از آنجا که این محصول روند رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها را کاهش می‌دهد استفاده از آن قبل از اصلاح و تراشیدن، از پوست محافظت می‌کند.

کرم جوجوبا لابورن خاصیت ضدمیکروبی دارد و برای جلوگیری از جوش‌های دوران بلوغ بسیار مفید است. این کرم حاوی ویتامین‌های B و E است و باعث سلامت و بازسازی پوست می‌شود.

از این کرم می‌توان به عنوان مرطوب‌کننده شب نیز استفاده کرد و مرهم مناسبی برای لب است.

این محصول رطوبت پوست را کنترل می‌کند و از پوست و مو در برابر تابش نور آفتاب محافظت می‌کند و برای تمامی پوست‌ها مناسب است.

کرم کاسه‌ای سافت لابورن:

اگر دنبال یک کرم مرطوب‌کننده روزانه هستید، این کرم برای شما بسیار مناسب است.

کرم کاسه‌ای سافت لابورن، حاوی اسیدهای چرب ضروری است و روند ساخت و ساز ویتامین‌های پوستی را افزایش می‌دهد. چربی این کرم بسیار کم است و حس سنگینی به پوست نمی‌دهد. این محصول پوست را نرم و لطیف می‌کند و از بروز ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

کرم کاسه‌ای آلوئه‌ورا لابورن:

کرم کاسه‌ای آلوئه‌ورا لابورن برای پوست‌های خشک و آسیب‌دیده مناسب است و التهابات خفیف پوستی را درمان می‌کند. این کرم دارای آنتی‌اکسیدان است و از بروز چین و چروک‌های پوستی جلوگیری می‌کند و برای پوست‌های خشک و نرمال مناسب است.

کرم کاسه‌ای همیشه بهار لابورن:

این کرم خاصیت ضدحساسیت دارد و علاوه بر آن ضدالتهاب است و از اگزما و جوش‌های پوستی جلوگیری می‌کند. این محصول از ترک خوردن پوست دست و پا جلوگیری می‌کند و برطرف‌کننده میخچه و زگیل است.

کرم کاسه‌ای همیشه بهار لابورن خاصیت ضد‌عفونی‌کننده و تسکین‌دهنده دارد و برای درد و ورم ناشی از گزیدگی زنبور بسیار مناسب است. همچنین دارای ویتامین‌های E و A است و باعث تقویت و حفظ شادابی پوست می‌شود. این محصول برای پوست‌های خشک و نرمال مناسب است.

کرم کاسه‌ای کلاسیک لابورن:

این کرم از بروز ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند و باعث تقویت و حفظ شادابی پوست می‌شود، همچنین حاوی اسیدهای چرب ضروری پوست بوده و روند ساخت و ساز ویتامین‌های آن را بهبود می‌بخشد. این محصول برای پوست‌های خشک و نرمال مناسب است.

کرم کاسه‌ای جوانه گندم لابورن:

این کرم با فرمولی مخصوص، شامل روغن دانه‌های انار و خاصیت مرطوب‌کنندگی، پوست را مرطوب و سالم نگه می‌دارد. این محصول حاوی اسیدهای چرب بوده و به دلیل خاصیت نرم و مرطوب‌کنندگی از بروز چین و چروک‌های ناشی از خشکی پوست و پیری زودرس جلوگیری می‌کند و باعث تقویت و شادابی پوست می‌شود. این مرطوب‎‌کننده سرشار از ویتامین‌های گروه B,E و C است که باعث جلوگیری از لکه‌های پوستی ناشی از تابش نور خورشید می‌شوند.

کرم‌های کاسه‌ای لابورن به دلیل تنوع بالا پاسخگوی همه نیازهای پوستی هستند. می‌توانید محصولات لابورن را از فروشگاه اینترنتی روبان تهیه کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر از محصولات لابورن به وبسایت رسمی این شرکت مراجعه کنید.

کرم‌های کاسه‌ای لابورن به دلیل تنوع بالا پاسخگوی همه نیازهای پوستی هستند. می‌توانید محصولات لابورن را از فروشگاه اینترنتی روبان تهیه کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر از محصولات لابورن به وبسایت رسمی این شرکت مراجعه کنید.

از طبیعت الهام بگیریم….

نوشته برند لابورن الهام گرفته از طبیعت اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

مراقبت‌های پاییزه برای سلامت پوست

ی., 10/23/2016 - 20:54
فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی

فصل پاییز و زمستان از دیدگاه طب سنتی ایران طبیعتی سرد دارند، به همین دلیل بسیاری از افرادی که دارای پوست حساسی هستند به ویژه آنهایی که پوست زبر یا خشک دارند، در این فصول دچار مشکل می‌شوند.

این مشکل به چند دلیل بروز می‌کند؛ یا به دلیل خشکی هوا که باعث خشک شدن رطوبت‌های پوستی می‌شود یا به دلیل سردی هوا که با تنگ کردن عروق مانع خون رسانی مناسب به سطح پوست می‌شود و یا جمع این دلایل. معمولاً زمان شروع بروز بیماری‌های پوستی مانند اگزما و انواع درماتیت هم در فصل‌های سرد سال است.

تخم کتان را در پاییز بخورید

دانه کتان (بزرک) به حفظ رطوبت، هموار و نرم بودن پوست و کاهش التهاب کمک می‌کند و برای بیماری پسوریازیس و خشکی پوست نیز مفید است. مهم‌ترین مواد مغذی آن اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ و ویتامینE  است. به دلیل خواص رطوبت‌رسان و چربی‌های مفیدی که دارد برای فصل غلبه خشکی بر پوست بسیار مفید است. سعی کنید در فصل پاییز در سالاد و نان خود از این دانه  ارزشمند استفاده کنید.

دو اقدام روزانه برای مراقبت از پوست

یکی از مهمترین کارهایی که می‌توانید برای پوست خود انجام دهید، مرطوب کردن روزانه آن است. با یک کرم مرطوب‌کننده مناسب پوست خود را هر روز بپوشانید تا در فصل پاییز دچار خشکی نشود. پیشنهاد ما کرم‌های متنوع لابورن است که هر یک خواص ویژه خود را متناسب با پوست شما دارند. قدم دوم استفاده از یک ضد آفتاب قوی و باکیفیت است تا جلوی آسیب‌های ناشی از نور خورشید را بگیرد. این دو اقدام را هر روز انجام دهید تا پوستی سالم داشته باشید.

عسل نرم‌کننده پاییزی

یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در فصل پاییز خشکی زیاد پوست بدن به خصوص صورت است. درمان‌هایی طبیعی برای این مشکل وجود دارد. عسل یکی از این درمان‌هاست. برای نرم کردن پوست صورتتان می‌توانید مقداری عسل به پوست خود بمالید و کمی آهسته ماساژ دهید. پس از ده دقیقه پوستتان را با آب خنک بشویید. پوست شما در تمام طول روز نرم و درخشان باقی می‌ماند.

دست و پا هم ضد چروک لازم دارند

اگر از ضدچروک تنها برای پوست صورت استفاده کنید فایده‌ای ندارد زیرا پوست ناحیه گردن، دست‌ها و زانوها سنتان را مشخص می‌کنند. توصیه می‌کنیم در همه فصول مخصوصا فصل پاییز و زمستان برای پوست بدن و ناحیه آرنج و زانو از یک کرم مرطوب‌کننده حاوی ضدچروک همراه با اسید هیالورونیک یا رتینالدهید کمک بگیرید و روند پیری این مناطق را به تاخیر بیندازید.

هوای آلوده چه بلایی بر سر پوست می‌آورد؟

تیرگی و بسته شدن روزنه‌های سطح پوست، خشکی، خارش، اگزمای دست و صورت، اگزمای پلک، کهیر، تشدید جوش‌های آکنه‌ای صورت، خشکی حاشیه‌ی لب‌ها و بینی و نمایان شدن لکه‌های تیره‌ سطح پوست از مهم‌ترین مشکلاتی هستند که در شرایط آلودگی هوا در فصول سرد بروز پیدا می‌کنند. توصیه می‌شود در این شرایط روزانه دو بار دست و صورت را با آب گرم و صابون شست‌وشو دهید و بعد از آن حتما مرطوب‌کننده بزنید.

پاییزفصل درمان‌های پوستی

ممکن است پوست شما در تابستان به دلیل تابش آفتاب کمی آسیب‌دیده باشد و روی آن لک‌هایی به وجود آمده یا رنگ آن یکنواختی خود را از دست داده باشد، یا حتی کمی ناهموار شده باشد. این روزها که شدت نور آفتاب کمتر شده ‌است، وقت درمان پوست‌تان است. سرم‌ها یا کرم‌های لکه‌بر و مغذی موجود در داروخانه‌ها می‌تواند به پوست شما کمک زیادی کند. اگر هم می‌خواهید لیزر کنید بهترین زمان همین فصل پاییز است.

 در روزهای آلوده پاییزی کدو حلوایی بخورید

آلودگی هوا با فرارسیدن فصل پاییز افزایش پیدا می‌کند. برای آماده‌سازی بدن و مقابله با آسیب‌هایی که آلودگی به پوست شما می‌زند، باید از مواد سرشار از آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. گوجه فرنگی، هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه‌ای و اسفناج از بهترین محافظان پوست در زمان آلودگی هستند.

استحمام با آب داغ در پاییز ممنوع!

به خاطر داشته باشید که حمام طولانی با آب خیلی داغ سبب از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود. به شما توصیه می‌کنیم با آب گرم، نه داغ در زمانی کمتر از ۱۵ دقیقه دوش بگیرید. از صابون‌های خیلی قوی یا لیف‌های زبر استفاده نکنید و به جای آن با صابون‌های ملایم روغنی یا صابون بچه بدن‌تان را بشویید. بعد از حمام باملایمت خود راخشک کنید  و سپس یک لایه مرطوب‌کننده روی آن بزنید.

پاییز و بحران خشکى پوست

در فصل پاییز دغدغه خشکی پوست در میان خانم‌ها خیلی شایع است. در کنار کرم‌های مناسب، یکی از راه‌های تامین رطوبت پوست آبرسانی درونی بدن است. برای اینکه از درون پوستتان را مرطوب نگه دارید روزانه ۱ و نیم لیتر آب بنوشید. هر روز یک فنجان چای سبز بنوشید که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های سودمند و آبرسان است. مواد غذایی حاوی ویتامین A مثل گردو بخورید و امگا ۳ را هرگز فراموش نکنید؛ آووکادو و ماهی‌های چرب منابع مناسب امگا ۳ هستند..

از طبیعت الهام بگیریم

منبع :  لابورن

نوشته مراقبت‌های پاییزه برای سلامت پوست اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

خواص بی نظیر آووکادو برای پوست

ی., 10/23/2016 - 20:51

آووکادو یکی از میوه هایی است که خواص بی شماری برای پوست دارد به همین دلیل در بسیاری از کرم های پوستی و درمانی از آن استفاده می شود.

این میوه جادویی، حاوی ویتامین های A ،C، E  و آنتی اکسیدان ها یعنی دقیقا فاکتور های لازم برای داشتن یک پوست شاداب و بی نقص می باشد.

به دلیل اهمیت ویژه این میوه برای زیبایی و سلامت در این جا به ۵ تاثیر شگفت انگیز آووکادو روی پوست اشاره می کنیم:

۱- ضد چروک قوی

آووکادو به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها باعث کاهش چین و چروک های پوستی می شود و پوست را منعطف تر و سلول های آن را حجیم تر می کند.

۲- ضد آفتاب طبیعی

شما می توانید روغن آووکادو را به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی و پماد تسکین دهنده برای پوست آفتاب سوخته استفاده کنید. روغن این میوه جلوی اشعه های مضر آفتاب (uva و uvb) را می گیرد و دارای خواص تسکین دهنده و نرم کننده ای است که باعث التیام آسیب های پوستی می شود. همچنین روغن آووکادو به لطف داشتن آنتی اکسیدان از آسیب های محیطی جلوگیری می کند.

۳- التیام دهنده التهابات پوستی

روغن های موجود در آووکادو به دلیل داشتن ویتامین E و چربی های اشباع نشده پوست را رطوبت رسانی می کنند و التهابات پوستی را کاهش می دهد. همچنین این روغن به دلیل شباهت بسیار زیادی که به چربی طبیعی پوست دارد می تواند پوست را تغذیه کند و تعادل چربی پوست را برقرار کند.

۴- مرطوب کننده عمقی

آووکادو برای درمان مشکلات مختلف پوستی نظیر ترک های پوستی، اگزما و پسوریاسیس بسیار مفید است به همین علت هم است که از آن در کرم های مختلف و بالم لب ها استفاده می شود. روغن آووکادو پوست را به صورت عمقی آبرسانی می کند و این رطوبت را برای ساعت ها در پوست حفظ می کند.

۵- لایه بردار ملایم

آووکادو یک لایه بردار بسیار ملایم است، اگر آووکادو را له کنید و به صورت ماسک روی پوست بگذارید، پوست را خیلی ملایم لایه برداری می کند و سلول های مرده از بین می برد و در نتیجه پوستی نرم و شاداب به شما هدیه می کند.

اگر به دنبال یک کرم مرطوب کننده حاوی آووکادو هستید که بتوانید به طور روزانه از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید ما کرم مرطوب کننده آووکادو لابورن را پیشنهاد می کنیم. این مرطوب کننده دارای آنتی آکسیدان ها و ترکیباتی به نام استرولین است که باعث نرمی و لطافت پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن می شود و نیز میتوان از آن به عنوان احیا کننده و ضد چروک پوست استفاده کرد.

از طیعت الهام بگیریم…

کرم مرطوب کننده آووکادو لابورن

نوشته خواص بی نظیر آووکادو برای پوست اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

رازهای روغن پرخاصیت جوجوبا

ی., 10/23/2016 - 20:48

این روزها شاید نام روغن جوجوبا زیاد به گوشمان بخورد و شاهد استفاده این روغن در انواع کرم‌های آرایشی و بهداشتی باشیم. اما چرا روغن جوجوبا انقدر یکباره مورد توجه تولید‌کننده‌های لوازم آرایشی و بهداشتی قرار گرفته است؟

روغن جوجوبا از دانه گیاه جوجوبا به دست می‌آید. این روغن بدون رنگ و بو است و خواص درمانی بسیاری دارد. اگر به دنبال تهیه یک کرم دست و صورت روزانه هستید که این خواص را داشته باشد، پیشنهاد ما کرم مرطوب‌کننده حاوی جوانه گندم و جوجوبای لابورن است. این کرم با فرمولی مخصوص، علاوه بر روغن جوجوبا حاوی روغن دانه‌های انار هم هست و به پوست رطوبت و لطافت بی‌نظیری می‌بخشد.

از خواص روغن جوجوبا که در این کرم و برخی از محصولات آرایشی دیگر به کار می‌رود، به این موارد می‌شود اشاره کرد:

  • روغن به سرعت جذب پوست می‌شود و اثری از چربی نامطلوب روی آن باقی نمی‌گذارد.
  • از آنجا که روغن جوجوبا باعث بهبود جریان خون در زیر پوست می‌شود استفاده از آن باعث شادابی و درخشان شدن پوست صورت می‌گردد.
  • روغن جوجوبا به دلیل داشتن ویتامین‌های A،B،E یک ضدچروک قوی محسوب می‌شود و به عنوان یک مرطوب‌کننده بی‌نظیر می‌تواند عمل کند.
  • اگر به هر دلیلی پوست دچار اگزما و حساسیت شود این روغن به دلیل داشتن خواص ضد‌التهابی می‌تواند آن را درمان کند.
  • روغن جوجوبا به دلیل خواص آنتی‌باکتریال و کنترل‌کننده ترشح چربی که دارد برای درمان آکنه و التهابات پوستی بسیار مفید است همچنین می‌تواند به عنوان یک پاک‌کننده ملایم برای آرایش صورت نیز استفاده شود.
  • اگر موهای کدری دارید این روغن می‌تواند موهایی درخشان به شما هدیه کند.
  • اگر پوست دور ناخن شما خشک شده و حالت شاخی شکل پیدا کرده این روغن می ‌تواند آن را درمان کند. و همچنین از ریش‌ریش شدن کوتیکول ناخن نیز جلوگیری می‌کند.
  • روغن جوجوبا درمان بسیار موثری برای خشکی لب‌ها در فصول سرد سال نیز هست.

امروزه روغن جوجوبا در طیف وسیعی از محصولات آرایشی و بهداشتی نظیر پاک‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده و ضد‌چروک‌ها و حتی رژ لب‌ها استفاده می‌شود.

می‌توانید چند قطره از این روغن را به کرم‌های مرطوب‌کننده خود اضافه کنید و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید اما با توجه به قیمت بالای این روغن و از آن مهم‌تر کمیاب بودن آن، می‌توانید از کرم‌های متنوع حاوی روغن جوجوبا موجود در بازار مثل کرم لابورن استفاده کنید.

از طبیعت الهام بگیریم…

کرم مرطوب کننده جوانه گندم وجوجوبا لابورن

نوشته رازهای روغن پرخاصیت جوجوبا اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

همه چیز زیر سر چربی پوستمان است!

ش., 10/01/2016 - 15:16

 همه چیز زیر سر چربی پوستمان است! از خشکی آزار دهنده پوست گرفته که موجب ایجاد چین و چروک می شود تا چربی بیش از حد آن که باعث بروزآکنه می شود.

درست است که عوامل محیطی مانند آب و هوا و عوامل ژنتیکی تاثیر زیادی روی ترشح چربی پوستمان دارند، اما می توان با استفاده از یک سری ترکیبات موثر با این عوامل مبارزه کرد.

 یکی از این ترکیبات شگفت انگیز که این روزها در ترکیبات کرم های مرطوب کننده و ضد چروک زیاد استفاده می شود، روغن جوانه گندم است.  چه پوست شما چرب باشد چه خشک، این روغن با ویتامین  A  موجود در خودش معجزه می کند و با کنترل ترشح چربی پوست به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک می کند.

روغن جوانه گندم، علاوه بر رطوبت رسانی و افزایش لطافت پوست، به بالا رفتن انرژی سلولی کمک کرده و با پیری پوست مبارزه می نماید.

همچنین به دلیل داشتن ویتامین E و B و اسید های چرب اشباع نشده پوست را مرطوب و لطیف نگه می دارد و یک ضد چروک قوی محسوب می شود، ضمن این که این روغن درمان موثری برای التهاب و آسیب های پوستی است.

دکتر آز در مورد روغن جوان گندم می گوید ” روغن جوانه گندم سرشار از ویتامین E است و تحقیقات نشان داده است که یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش سرعت ترمیم پوست می باشد، اگر به طور منظم از کرم های حاوی روغن جوانه گندم استفاده کنید به تدریج پوستتان به پوستی شاداب و بی نقص تبدیل می شود”.

بنابراین بهتر است به برنامه مراقبت از پوست روزانه خود، کرم های مرطوب کننده ای را اضافه کنیم که حاوی روغن جوانه گندم هستند، چراکه حاوی تمام ویتامین های لازم برای داشتن پوستی سالم و زیبا را دارند.

از طبیعت الهام بگیریم

کرم مرطوب کننده جوانه گندم لابورن

نوشته همه چیز زیر سر چربی پوستمان است! اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

عروسی دخترم چه رنگ لباسی بپوشم؟

س., 09/27/2016 - 20:54

همه ما دوست داریم در مراسم ازدواج نزدیکانمان شیک تر از همیشه به نظر برسیم. حالا اگر عروسی دخترتان باشد، حتما به عنوان مادر عروس دوست دارید لباسی بپوشید که شیک و مناسب شما باشد. اولین سوالی که پیش می آید، این است که: چه رنگی باید انتخاب کنم؟

وقتی می خواهید رنگ لباستان را انتخاب کنید، باید به غیر از اینکه چه رنگی بیشتر به شما می آید، نکات زیادی رو مدنظر قرار بدهید: فصل سال، رسمی یا غیر رسمی بودن مراسم، رنگ لباس در عکس، رنگ لباس ساقدوش ها و گل ها.

طیف های مختلف یک رنگ

یکی از انتخاب های شما این است که یک رنگ برای اعضای خانواده و ساقدوش ها انتخاب کنید، مثل یک تم یا رنگ زمینه، اما طیف های مختلف آن رنگ را استفاده کنید. مثلا اگر ساقدوش ها لباس بنفش می پوشند، مادر عروس رنگ بادمجانی انتخاب کند.

رنگ متضاد

پیشنهاد دیگر این است که مادر عروس رنگی کاملا متضاد با رنگ لباس ساقدوش ها بپوشد. با این کار هم شما به عنوان مادر عروس تک و خاص به نظر می رسید و هم ساقدوش ها زیباتر در کنار شما به چشم می آیند. مثلا ساقدوش ها می توانند نارنجی بپوشند و مادر عروس آبی.

پارچه های طرح دار

بیشتر خانم ها این سوال رو می پرسند که مادر عروس باید چه رنگی بپوشد و به دنبال یک رنگ خاص هستند. اما در حقیقت شما می توانید با انتخاب یک پارچه طرح دار، چند رنگ رو انتخاب کنید. شما می توانید ترکیبی از رنگ های به کار رفته در عروسی دخترتان را بپوشید، مثلا اگر ساقدوش ها لباس صورتی می پوشند شما می توانید یک پارچه صورتی و سبز با طرح آبرنگی انتخاب کنید.

خنثی

وقتی انتخاب برای شما سخت باشد، رنگ های خنتی به شما کمک می کنند، فقط مراقب باشید رنگی که انتخاب می کنید جلوه کافی داشته باشد.

مشکی

رنگ مشکی همیشه برای مراسم های رسمی مناسب است و شما می توانید به عنوان مادر عروس از این رنگ استفاده کنید، اما در انتخاب مدل باید دقت بیشتری داشته باشید.

منبع : fabulousafter40

نوشته عروسی دخترم چه رنگ لباسی بپوشم؟ اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

با مرور خاطرات گذشته، زندگی مشترکتان را تخریب نکنید!

س., 09/27/2016 - 18:08

من سه سال است که ازدواج کردم اما هنوز هم نتوانستم اولین عشقم رو فراموش کنم، کسی که می دانم الان همسر شخص دیگری است و فرزند هم دارد. من هم پدر شده ام، اما نمی توانم لحظاتی که سال ها پیش با او گذراندم رو فراموش کنم. همیشه در ذهنم هسمرم رو با او مقایسه می کنم و با این کار احساس نارضایتی در قلبم به وجود می آید. من به خاطر این افکار و احساسات، احساس گناه می کنم و دوست دارم این افکار رو کنار بگذارم و در کنار خانواده ام احساس خوشبختی کنم.

از این قبیل موارد خیلی وجود دارد، بعضی افراد ترجیح می دهند این مشکلات رو مطرح نکنند و برخی دیگر به دنبال راه حلی برای آن می گردند. قبل از هرچیز باید بدانید این مساله چندان هم غیر معمولی نیست که شما به وضوح خاطرات اولین رابطه تان را به یاد بیارید و این از خصوصیات یک انسان است، اما ادامه این افکار و تصورات در مورد رابطه گذشته تان به سلامت روحی شما و همچنین همسرتان و در نتیجه زندگی مشترکتان آسیب می رساند.

دلیل احساس گناه شما این است که پیمان ازدواجتان را با شخص دیگری بستید و این مساله همیشه یاد شما می آید، که به کسی که دوستش داشتید خیانت کردید. بهترین تصمیم برای شما این است که به دنبال راهی برای حل این مشکل باشید، در حالی که بسیاری از افراد این مشکل رو پنهان می کنند. همه ما به عنوان انسان ممکن است گرفتار افکار و اعمال نادرستی بشویم اما همیشه به یاد داشته باشید که با رها کردن این افکار و پنهان کردن آنها شرایط روز به روز بدتر خواهد شد.

کافیه که شما بخواهید همسرتان را دوست داشته باشید. همیشه به یاد داشته باشید حتما به دلایلی همسرتان را برای ازدواج انتخاب کردید و سعی کنید آن دلایل را به یاد بیاورید. همچنین از روبرو شدن و ملاقات کسی که در گذشته با او رابطه داشتید اجتناب کنید. هیچ وقت با او تماس نگیرید، در شرایطی که با او تنها بمانید قرار نگیرید، برای او متنی نفرستید حتی یک مطلب خنده دار و به او فکر نکنید. آن شخص رو از ذهن و زندگی مشترکتان بیرون کنید. هر زمان که به او فکر کردید به خودتون یادآوری کنید که او به شما تعلق ندارد و شما نیز متعلق به زندگی و همسرتان هستید. از مشاور برای حل این مساله کمک بگیرید و در مورد مشکلاتتان صحبت کنید، چرا که بسیاری از مسائل به تنهایی یا با مشورت اطرافیان حل شدنی نیستند.

منبع:powertochange

نوشته با مرور خاطرات گذشته، زندگی مشترکتان را تخریب نکنید! اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

چه میوه هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟

س., 09/27/2016 - 18:04

آیا می دانستید میوه هایی وجود دارند که باعث کاهش وزن می شوند؟ مردم تصور می کنند که میوه ها به خاطر تاثیراتی که در سلامتی بدن دارند، یکسان هستند. همه میوه ها برای سلامتی ما مفیدند، اما هر کدام از آنها تاثیرات متفاوتی دارند و ارزش غذایی یکسانی ندارند. میوه هایی هستند که فیبر و پکتین (ژلاتین گیاهی) بیشتری نسبت به میوه های دیگر دارند و این دو ماده طبیعی به سوزاندن چربی ها و بالا بردن سوخت و ساز بدن کمک می کنند. این میوه ها میزان قند کمتری نسبت به میوه های دیگر دارند و برای سلامتی و کاهش وزن شما مفید تر می باشند.

  • سیب

سیب بهترین میوه برای کاهش وزن است. به خاطر فیبر بالا، ویتامین های مختلف، املاح و کالری کمی که این میوه دارد، همه افراد باید روزی یک عدد سیب بخورند.

  • گلابی

گلابی هم مثل سیب فیبر بالایی دارد. فیبر بالای این میوه شما را سیر می کند و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. همچنین این میوه کلسترول کمی دارد و چون حاوی پتاسیوم است برای سلامت قلب مفید می باشد.

  • موز

موز از آن دسته میوه هایی است که هم طعم خوبی دارد و هم به راحتی قابل خوردن می باشد. این میوه دارای فیبر و پتاسیم زیادی است که به کاهش وزن کمک می کند. همچنین تنها میوه ای است که سرشار از ویتامین B6 می باشد. ویتامین B6 ایمنی بدن رو افزایش می دهد و برای سلامتی قلب مفید است.

  • توت فرنگی

توت فرنگی باعث تحریک هورمون های آدیپونکتین و لپتین می شود، که هر دو این هورمون ها باعث سوزاندن چربی و بالا بردن سوخت و ساز بدن می شوند. همچنین این میوه آنزیم های ضد التهابی دارد که باعث بهبود جراحت های داخلی و حتی ترمیم زخم ها می شود.

  • کیوی

کیوی میوه ای است که می توانید آن را با پوستش بخورید و طعم ترش و شیرین را با هم حس کنید. کیوی سرشار از فیبر است و در کاهش وزن تاثیر زیادی دارد. دانه های سیاه داخل کیوی فیبر های غیر محلول هستند که به گوارش کمک می کنند.

  • گریپ فروت

این میوه دشمن چربی در بدن است و خوردن نصف آن قبل از هر غذا به کاهش وزن کمک می کند.

  • هلو

هلو سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین است که برای سلامتی مفید و به کاهش وزن کمک می کند.

منبع : weightloss.allwomenstalk

نوشته چه میوه هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

طرز تهیه یک اردور رنگارنگ به نام توپک پنیری

س., 09/27/2016 - 17:47

مواد لازم

پنیر گودا رنگی                  ۳۰۰ گرم

کلم سفید                           ۱ عدد متوسط

زیتون سیاه                        ۱۰۰ گرم

زیتون سبز                        ۱۰۰ گرم

گوجه فرنگی گیلاسی      ۱۰۰ گرم

چوب خلال                       به مقدار لازم

طرز تهیه:

عزیزانم این اردور بسیار ساده بوده و برای تزیین میز بسیار خوب است و لقمه های خوشمزه ای در میاد،پنیرهای رنگی را به صورت مکعب های کوچک  در آورید(همه فروشگاه های زنجیره ای دارند، من خودم از یاس خریدم)، سپس با هر رنگ پنیر به سلیقه، یکی از ۳ مورد زیتون سیاه و زیتون سبز و گوجه فرنگی را انتخاب کرده و با چوب خلال تزیینش کنید بهتر است از نصف کلم سفید استفاده کنید (چون کلم قرمز بسیار سفت است و خلال ها به سختی در میاد)امتحان کنید میزتون رنگی میشه تزینش هم بنا به سلیقه خودتون میتونید تغییر بدید.نوش جان

وانه بارونیان

تلگرام:@Valino_group

اینستاگرام:@Valinocake

نوشته طرز تهیه یک اردور رنگارنگ به نام توپک پنیری اولین بار در بلاگ روبان پدیدار شد.

دسته‌بندی‌ها: پروژه های شرکت

صفحه‌ها